Qu'avez vous besoin d'apprendre pour passer à un autre niveau ?

Améliorez votre qualité d'entraînement

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La planification de l'entraînement vise à amener la forme physique au moment où elle doit être en fonction des objectifs choisis. 

Apprenez à maximiser vos efforts

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Il faut bien comprendre qu'une saison cycliste ne s'improvise pas. Les objectifs devraient être choisis avec soins, dans la logique de progression que les objectifs réclament. 

Analysez votre coup de pédale

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Trop souvent, les cyclistes pédalent au jour le jour, tout en considérant qu'une fois la saison démarrée, il suffit d'entretenir la condition physique. 

Améliorez votre fluidité

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Quel que soit votre objectif, savez-vous à quel point l'apprentissage fait référence à un changement permanent ? 

 

Corrigez votre style

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Sur la photo, Dany Morin qui à participé aux Championnat du Monde de BMX en 2017 à l'âge de 49 ans...
Alors vous! Qu'elle est votre défi ? 

Que peut vous apporter un entraînement adapté à vos besoins ? 

Raisons de faire du vélo régulièrement

Favorise la perte de calories

Tonifie le corps

Prévient et diminue le risque de maladies cardiovasculaires

Favorise une meilleure gestion des émotions

Aide à mieux réfléchir et prendre de meilleures décisions

Économique

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Sylvain Potvin, Coach, Formateur

sylvain@nivtopsolutions.com